インビザラインは、マウスピース型の矯正装置として近年人気の治療方法です。
マウスピース矯正は、ワイヤーやブラケットを歯に装着するワイヤー矯正に比べて目立たないことが特徴です。
この記事では、「インビザラインでの治療を検討しているが、痛くないか不安を感じている」という方へ、痛みの原因や適切な対処法をご紹介します。
目次
1.インビザラインは痛すぎる？
矯正には歯を動かす痛みや、装置が頬や唇に当たる痛みがありますが、装置の種類や対処の仕方によって痛みを感じにくくすることが可能です。
(1)インビザラインはワイヤー矯正と比べて痛みが少ない
ワイヤー矯正に用いる装置は硬く、歯の表面に直接着けるため、頬や唇に装置が当たったりワイヤーが飛び出るなどの原因で口腔内を傷つけることがあります。
一方、インビザラインなどのマウスピース矯正は歯の形に沿ったマウスピース（アライナー）を使用するため、ワイヤー矯正に比べて装置が唇や頬に当たる痛みは圧倒的に少ないです。
また、マウスピース（アライナー）1枚が歯を動かすことのできる量は最大0.25mmに制限されており、歯の移動に伴う痛みを感じることも少ない傾向にあります。
(2)歯が動く痛みや装置による痛みはゼロではない
身体のメカニズムにより、歯が動くときには必ず痛みを伴います。
したがって、痛みをゼロにすることはできません。
逆に言えば、歯が痛いということは歯が動いている証拠であり、歯並びが綺麗になる前兆として前向きに捉えると良いでしょう。
また、まれにアライナーの縁が浮く、食事のときにアタッチメントが当たるなどのトラブルが起こる場合があります。
痛みなどのトラブルがあった場合でもすぐにご相談いただけるので、安心して治療をすすめていただけます。
2.インビザライン矯正中に痛いと感じるのはどんなとき？
インビザライン矯正中に痛いと感じやすい場面をご紹介します。
(1)歯が大きく動くとき
歯は骨に囲まれているため、少しの力が一時的に加わっただけでは動きません。
マウスピース（アライナー）で歯に持続的な力を加えると、歯が骨に押し付けられて歯と骨の間にある歯根膜が変形し、それによって骨が徐々に変形していくことで歯が移動していきます。
その際に、矯正器具装着中の方のほとんどが痛みを感じます。
歯の動き始めが一番痛みを感じやすいですが、長くとも3日ほどで痛みが落ち着きます。
痛みの感じ方は個人差や矯正器具によって異なりますが、インビザラインのようなマウスピース矯正は歯全体に緩やかな力をかけるため、比較的痛みを感じにくい傾向があります。
(2)食事などで歯を噛み合わせたとき
歯が動く痛みを感じている間は、食べ物を食べることや歯を噛み合わせることが刺激となって痛みが生じることがありますが、マウスピースを変えてから1週間ほどで、噛んだときの痛みも感じなくなります。
(3)マウスピース（アライナー）の着脱時
マウスピース（アライナー）は、歯が移動した後の形に合わせて作られているため、新しいマウスピース（アライナー）を装置するときに締めつけるような感覚があります。
その締め付けから一気に解放されることで、むしろ外している時の方が痛いと感じる場合もあります。
ただし、そのような痛みは歯が動くにつれて感じにくくなるので、安心してくださいね。
また、インビザラインは、アタッチメントという歯の動きをサポートする小さな突起を歯に着けて治療を行います。
アタッチメントは、歯と同じ色のレジンという歯科用の樹脂を使用するため目立ちにくく、アタッチメントを歯に着けただけで痛むことはありません。
しかし、マウスピース（アライナー）着脱時にアタッチメントが引っ掛かり、一時的に歯の痛みを強く感じたり、スムーズに外せないことで指や爪に力がかかって痛くなったりすることがあります。
(4)アライナーの縁が当たるとき
インビザラインはマウスピース（アライナー）を装着して治療を行うため、装置の表面はなめらかで、口内炎や傷はできにくい治療方法です。
ただし、舌や歯茎にマウスピース（アライナー）の縁が当たって痛むことがあります。
縁があたることによる痛みは、マウスピース（アライナー）の変形や不適合によって、辺縁が歯から浮いていることや製造段階で縁の研磨が不十分なことが原因として挙げられるため、歯科医師に相談しましょう。
「縁が当たるが、ヤスリをかけていい？」等のご相談もお気軽にしていただけます。
(5)アタッチメントが当たるとき
マウスピース（アライナー）を外して食事をする際に、頬にアタッチメントが引っ掛かって口内炎ができることがあります。
その場合は、アタッチメントの角を丸めることができるかどうか歯科医師に相談してみましょう。
(6)アライナーの装着時間が足りないとき
マウスピース（アライナー）の装着時間は、1日20〜22時間と決められています。
装着時間が足りないと、マウスピース装着の度に歯が動く痛みが出ます。
装着時間を守らないとマウスピースが合わなくなる「アンフィット」の原因にもなり、計画通りに歯が動かず治療期間の延長や追加費用が掛かることがあるため注意しましょう。
(7)ゴム掛けをするとき
顎の位置や噛み合わせを整えるために、顎間ゴムという小さな輪ゴムを使用することがあります。
ゴムは引っ張る力が強いため、装着の際には歯が動く痛みを強く感じることがあります。
3.インビザラインが痛すぎるときの対処法
矯正治療は患者さんの協力が不可欠で、時間も年単位で掛かるため、痛みを我慢し続けるとモチベーションが下がり良い結果が得られない原因となります。
痛みが出たら我慢せず、原因を正しく判別して対処することが大切です。
(1)鎮痛剤を服用する
マウスピース（アライナー）の交換直後やゴム掛けによって歯が動く痛みがある場合には、鎮痛剤の服用が有効です。
鎮痛剤は、歯科医院で処方してもらう、あるいは市販されているものを購入することが一般的です。
(2)食べ物は柔らかく噛む力をあまり使わないものを選ぶ
硬い食べ物は噛んだときに歯に刺激が伝わり痛みが出やすい傾向にあります。
痛みが強いときは、噛んだ際の刺激が少ないおかゆやスープなど、柔らかくて噛む力をあまり使わないものを食べるようにしましょう。
柔らかさの目安は、指で潰せる程度です。
【歯に刺激の少ない料理】
- スクランブルエッグやオムレツなどの卵料理
- 冷奴や麻婆豆腐などの豆腐料理
- 少し長めに茹でて柔らかくした麺料理
- 野菜や魚などの煮物
- 肉料理ならひき肉を使用したハンバーグなど
(3)歯科用ワックスやヤスリを使用する
アライナーを外したときにアタッチメントが当たる、アライナーの縁が舌や頬に当たるなどによって痛みを感じる場合には、矯正用のワックスやヤスリを使用して対処できます。
【矯正用ワックスを着ける】
食事をしているときにアタッチメントが頬や唇に当たる場合は、歯科医院でもらえる粘土状の矯正用ワックスを使ってカバーをする方法があります。
歯科用ワックスは、飲み込んで身体に害は無く、着脱も自分でできます。
【アライナーの縁をヤスリで磨く】
アライナーの縁が舌や頬に当たって痛いときは、縁が変形しない範囲でヤスリがけを行うと痛みが軽減します。
ただし、ヤスリをかけ過ぎると、装置が変形して歯が正しく動かない原因になるため、不安な方は歯科医師に相談しましょう。
(4)取り外し方のコツを知る
慣れないうちはアライナーの取り外しがスムーズにできず、歯に必要以上に力がかかったり、指や爪が痛くなったりすることがあります。
アタッチメントが着いている位置によって指や爪だけで外すのが難しい場合には、アライナーリムーバーというフックを使用すると良いでしょう。
【アライナーを取り外すコツ】
- できるだけ奥歯のアライナーに指や爪、アライナーリムーバーを引っ掛けて浮かせます。上顎は内側、下顎は外側に引っ掛けると外れやすくなります。
- 左右それぞれの奥歯の噛む面にアライナーが乗るくらい浮かせたら、奥歯のアライナーを両手で持って左右同時に持ち上げて取り外します。
- 片側から剥ぎ取るようにするとアライナーが変形したり割れたりするので注意しましょう。
(5)歯科医師に相談する
痛みの原因はさまざまあり、感じ方にも個人差や体調、心理状態に左右されます。
ひとり一人の状態に応じて対処法は違うため、我慢せず担当の歯科医師に相談してみましょう。
また、何か自分なりの対処を行った場合には、次の矯正受診時にその旨を必ず歯科医師に伝えましょう。
その対処が正しかったかどうか、より効果的な対処法について、歯科医師と相談することが大切です。
次の診察を待つことなく、その場で歯科医師に相談することができ、安心して治療をすすめていただけます。
4.月々3,600円（税別）からから始められるマウスピース矯正「hanaravi(ハナラビ)」
マウスピース矯正「hanaravi(ハナラビ)」は、月々3,600円（税別）から始めることができます。
インビザラインとの大きな違いとして、定期的な通院をする必要がない点があります。
インビザラインの治療は決まった頻度で診療する場合が多いですが、hanaravi(ハナラビ)では、基本的には通院する必要はありません。そのため、忙しいけど歯並びをよくしたいという方におすすめです。
また、hanaravi(ハナラビ)は24時間LINEで歯科医師に質問をすることができるため、「次回の通院時まで相談できない」「病院が空いている時間に合わせて連絡しないといけない」といった手間を省くことができます。
他にも、hanaravi(ハナラビ)には以下のような特徴があります。
hanaravi(ハナラビ)の特徴
- 月額3,600円（税別）、総額30万円（税別）の低コストから治療可能
- 最短3カ月で完了
- マウスピースが自宅に届くので通院不要
- 矯正中の悩みや疑問をいつでもLINEで相談できるオンラインサポートが充実
- 矯正しながらホワイトニングできる
hanaraviの提携クリニックでは、マウスピース矯正に限らず、歯科矯正全般についてご相談いただくことが可能です。
hanaravi(ハナラビ)に興味を持った方だけでなく、ワイヤー矯正も含めて痛みについて聞いてみたいといった方は、是非一度無料相談にお越しください。
