歯列矯正を検討している人のなかには、
「矯正にはどれくらい時間がかかるのか？」
「歯を動かすほかの期間があると聞いたけど本当？」
といった疑問を抱えている人もいるはずです。
この記事では、歯列矯正の期間の目安や治療方法別の矯正期間、治療期間が短くなる技術や方法などについて解説します。
目次
1.歯列矯正の期間
歯科矯正は、およそ3年～4年半程度かかるといわれています（奥歯を含めて歯並びを改善する全体矯正の場合です。
方法や矯正範囲によって期間は異なります）。歯列矯正には、大きく分けて「矯正期間」と「保定期間」という2つの期間があります。
矯正を行う際は、そのトータルの期間を想定する必要があります。ここでは、矯正期間、保定期間それぞれの治療期間について解説します。
（1）矯正期間
「矯正期間」とは、ワイヤーやマウスピースといった矯正装置を使って歯を動かす期間のことです。
ワイヤー矯正による全体矯正（歯列全体を矯正する方法）だと、およそ1～2年かかります。
なお、マウスピースによる前歯だけの部分矯正だと、数カ月で矯正期間が終わることもあります（方法別の矯正期間については後述します）。
（2）保定期間
「保定期間」とは、矯正期間が終了したあとに歯の位置を安定させる期間のことです。
保定期間は、矯正期間とほぼ同じだけかかります（全体矯正だと1～2年程度）。
歯の位置を安定させることを「保定」と呼び、保定期間には「リテーナー」と呼ばれる矯正装置を使います。
保定期間にきちんと保定が行えなかった場合、「後戻り」といって動かした歯が元の位置に戻ってしまうのです。
後戻りが生じると、矯正にかかった費用や期間、労力が無駄になってしまう恐れがあります。
保定期間は、矯正においてとても大切な期間なのです。。
2.歯列矯正の仕組み
歯科矯正は、なぜこれだけ長い期間が必要なのでしょうか？
その理由は、歯科矯正は歯に弱い力をゆっくりと加えて、歯を動かすからです。
歯列矯正は、顎の骨（歯槽骨）と歯の骨の間にある膜（歯根膜）の代謝を利用して、徐々に歯を適切な位置へと移動させます。
急激に強い力で動かすと、歯の根にダメージを与えたり、歯茎の許容範囲を超えて歯の根っこが露出してしまったりすることもあります。
そのため、矯正期間は長い時間がかかるのです。
3.各治療方別の治療期間目安まとめ
歯列矯正には主に、次の4つの方法があります。「表側矯正」「裏側矯正」「マウスピース矯正」の3種類があります。
それぞれの方法の目安となる矯正期間や適応症例（矯正対象となる歯並び）、費用の相場は以下の表のとおりです。
①表側矯正（マルチブラケット法・唇側矯正・ワイヤー矯正）
表側矯正とは、歯の表側につけた矯正装置（ブラケット）をワイヤーの力によって動かす方法です。
最も歴史のある治療法であり、ほとんどの歯科医師が表側矯正について確かな技術を持っています。
適応症例が多く、特に歯を大きく動かす矯正に向いているといわれています。
歯並びがかなり悪い方や、治療中の見た目を気にしない方におすすめの方法です。
②裏側矯正（マルチブラケット法・舌側矯正）
裏側矯正は、ワイヤーやブラケットを歯の裏側に装着し、矯正を行う方法です。
歯の裏側に矯正装置をつけるため、歯科医師の技術が必要になり、表側矯正に比べて矯正期間が長いです。
矯正装置が見えにくいので、周りの人に気付かれることなく治療ができます。
見た目が気になる方におすすめの方法です。
③マウスピース矯正
マウスピース矯正とは、透明なマウスピース型矯正装置を装着し、歯を動かしていく方法です。
マウスピース矯正では、1日20時間以上の矯正装置の装着を行う必要があり、その間は自由に飲食することができないなどのデメリットがあります。
しかし、マウスピース矯正は周囲に気づかれにくい、費用や価格に優れている、手軽に始めやすいなどのメリットがあります。
歯並びの悪さが軽度の方や、自分で装着時間を守ることができる方におすすめです。
4.治療期間を短くする技術・設備
歯科医療は日々進歩しており、最近では治療期間を短くする技術が開発されています。
矯正期間を短くする技術として、現在用いられているのが「オルソパルス」「セルフライゲーションブラケット」「矯正インプラントによる治療」「コルチトミー」です。
（1）オルソパルス
オルソパルスとは、赤外線の出るマウスピース型の装置で、歯の動きを早くする効果を持っています。
カナダのバイオラックスリサーチ社が開発した医療機器で、アメリカでFDA（米国食品医薬品局）の認定も受けました。
オルソパルスは、1日10分間赤外線を照射して歯周組織を活性化することで、矯正の効果を高めて最大50％矯正期間を短縮できるといわれています。
また、オルソパルスには歯の移動に伴う痛みを軽減する効果もあります。
「矯正を早く終わらせたい」という人は、利用を検討するといいでしょう。
| 使用方法 | メリット | デメリット | 治療期間 | |
| オルソパルス | 1日1回10分 | ・治療期間の短縮
・歯の移動による痛みの軽減 |
・毎日装着する必要がある | 最大50％短縮できる |
（2）セルフライゲーションブラケット
セルフライゲーションブラケットとは、ワイヤー矯正に使われる、矯正期間の短縮効果がある装置（ブラケット：ワイヤーを固定する部品）のことです。
セルフライゲーションブラケットは、ブラケットがワイヤーを固定するクリップ構造になっています。
一般的なブラケットよりも、小さい力で効率的に歯を動かすことができるのが特徴です。
| メリット | デメリット |
| ・治療期間の短縮
・診療時間の短縮 ・痛みの軽減 |
・装置が厚みがあり、人によっては違和感を感じる |
（3）矯正インプラント（アンカースクリュー）による治療
矯正インプラントによる治療とは、スクリュー（ねじ）を歯槽骨（歯を支える骨）に打ち、固定源として使うことで歯の移動を早める治療法です。
ゴムをブラケットと矯正インプラントにかけ、歯を引っ張りることにより、効率的に矯正を行えます。
| メリット | デメリット |
| ・治療期間の短縮
・歯の移動を操作しやすい |
・手術が必要になる
・外れる可能性がある |
（4）コルチトミー
コルチトミー（皮質骨切除）とは、矯正を行う歯の骨に切り目を入れる手術を施すことで、ワイヤー矯正における矯正期間を短縮する方法のひとつです。
具体的には、数カ月～1年程度の期間を短縮できるといわれています。
| メリット | デメリット |
| ・矯正期間の短縮
・後戻りのリスクを比較的低減できる ・歯の移動範囲を通常よりも拡大できる |
・マウスピース矯正では施術できない
・歯肉退縮や歯根が露出するリスクがある |
5.治療期間を短くするために気をつけること
ここまで治療期間を短くする技術や設備について解説してきました。
ここからは、自分で実践できる「治療期間を短縮するコツ」について解説します。
①症状に合った治療方法を選ぶ
それぞれの歯並びによって、適切な矯正の方法は異なります。
例えば、歯並びの悪さが重度であり、歯を大きく動かす必要がある場合はワイヤー矯正がおすすめです。
そこまで歯並びが悪くなければ、マウスピース矯正も選択肢に入るでしょう。
歯科医師の提案と自身の希望をすり合わせて、症状に合った治療方法を選びましょう。
②虫歯や歯周病を防ぐ
歯列矯正中は、虫歯や歯周病になるリスクが上昇します。
特にワイヤー矯正は矯正装置を着脱できないため、装置のあいだに汚れなどが溜まりやすく、虫歯や歯周病が発生しやすいです。
虫歯や歯周病の治療がはじまると、場合によっては歯列矯正が中断してしまいます。
そうなれば、治療期間が延長されるほか、回数制の矯正プランだと追加料金が発生するなど、予想外の出費が生じるので注意しましょう。
矯正期間を短くしたいのであれば、日ごろから念入りにブラッシングをしたり、歯科衛生士のクリーニングを受けたりして、口の中の健康を保ちましょう。
③装着期間を守る
マウスピース矯正は脱着可能な矯正装置を使うため、矯正装置の装着時間を自己管理する必要があります。
各ブランドによって推奨される装着時間は若干異なりますが、1日20時間以上は装着し続ける必要があるのが一般的です。
装着時間を守らない場合、予定通りに歯が動かず、矯正期間が伸びてしまいます。
「食後すぐにマウスピースを装着する」「周囲の人に声掛けしてもらう」など、できるだけ矯正装置を管理できるような習慣を身につけましょう。
⑤リテーナー（保定装置）をきちんと使用する
矯正期間が終わったからといって、保定期間中にリテーナーを装着していないと、歯が後戻りして再矯正しなくてはならなくなります。
歯科医師の指示に従い、適切にリテーナーを着用して後戻りを防ぎましょう。
６．信頼できる医師に相談したいならマウスピース矯正のhanaravi（ハナラビ）へ
歯列矯正は、数年単位の長い期間が必要な治療です。
少しでも治療期間を短くしたい人は、今回紹介したポイントに気をつけましょう。
また、記事内で紹介した4つの治療方法も、予算と相談しながら検討してみてください。
月々4,700円から始められるマウスピース矯正のhanaravi（ハナラビ）なら、プランによって数カ月で矯正を行うことも可能です。
ワイヤー矯正とマウスピース矯正いずれの方法にも対応可能な矯正専門歯科医が矯正を担当するので、適切な方法を安心して選ぶことができます。
「矯正にはいろんな方法があって不安」「信頼できる医師に相談して適切な矯正を行いたい……」という人は、無料相談も行っているhanaraviの利用を検討してみてください。
その他のhanaraviの特徴
- 「定額制」で余計な費用負担ナシ
- 「経験豊富な歯科医師」が担当するため、失敗も少ない
- 「矯正後のイメージを見て契約」で、予定通りの矯正を実現
- 「マウスピース矯正」で痛みも少なく、見た目も気にならない
- 「リテーナー1回無料」でアフターケアも万全
- 「LINEサポート」で通院不要
公式LINEアカウントから費用目安のチェックや無料相談の申込ができますので、まずはお気軽にご確認ください。
