矯正治療が終了したら、そのままずっときれいな歯並びを維持できるわけではありません。
歯並びを維持するために、リテーナーと呼ばれる装置をつける必要があります。
この記事では、リテーナーの基本知識やサボったらどうなってしまうのか、サボってしまった後の対処方法について解説します。
目次
1.リテーナー(保定装置)の大切な役割

歯科矯正では、矯正治療が終了した後に歯並びを安定させる「保定期間」が必要です。
歯科矯正直後の歯の周囲にある組織は、まだ完全には固定されていません。
この状態を放置すると、歯は歯科矯正前の状態に動いてしまいます。これを「後戻り」と呼びます。
保定期間は、矯正によって動いた歯を固定し、キレイな歯並びを維持するために必要な期間なのです。
そして、保定期間で用いる器具が「リテーナー(保定装置)」です。
リテーナーには、保定期間中に歯を固定するという大事な役割があります。
2. リテーナーは1日何時間以上付けるの?保定期間は何年必要?
リテーナーには、マウスピースのように着脱可能なタイプと、保定期間中はつけっぱなしになるタイプなどがあります。
着脱可能なタイプのリテーナーは、実際に1日何時間以上付ける必要があるのでしょうか?
(1)1日あたりの着用時間は20時間以上
着脱できるタイプのリテーナーは、1日あたり20時間以上は装着する必要があります。
基本的に、食事しているときと歯磨きのときを除いて、1日中リテーナーを装着することになります。
通常の矯正治療で使用するマウスピース型の矯正装置と、装着時間は変わりません。
ちなみに、歯並びが安定してくるとリテーナーをつける時間は徐々に減っていきます。
最終的には、夜寝るときだけ装着すればいい状態になります。
(2)保定期間は1~2年
保定期間は矯正治療の期間とほぼ同じであるため、一般的に1〜2年ほどになることが多いです。
リテーナーをサボったり後戻りが進行してしまうと、保定期間はその分伸びてしまいます。
初診による対面診断のあとは、最低限の通院で矯正を行っていただけます。
3.リテーナーをサボったらどうなる?
もしもリテーナーをサボってしまうとどうなるのでしょうか?
考えられるトラブルをまとめました。
(1)1日でもサボると装着時に違和感や痛みを覚える
リテーナーをつけると、一時的に違和感や痛みを覚えますが、しばらく経つと痛みはなくなります。
しかし、半日〜1日でもリテーナーをサボると、装着時の違和感が大きくなる場合があります。
矯正治療直後の歯は、たった1日でも元の位置に戻ろうとわずかに動いてしまいます。
1日程度サボったとしても、次の日からリテーナーをしっかり着用していれば、違和感はすぐになくなるでしょう。
リテーナーをサボる回数が増えたり、サボる日数が長くなったりすると、後戻りのリスクはどんどん高くなります。
(2)1週間、1ヶ月サボると装着できなくなる可能性も
もしも、リテーナーを1週間や1ヶ月など長期間サボってしまうとどうなるのでしょうか?
リテーナーを長期間サボった分、歯は後戻りしているため、ほぼ確実にリテーナーを作ったときと歯並びが変わってしまいます。
その場合、リテーナーを装着するときに大きな痛みを覚えたり、後戻りの進行度合いによってはリテーナーを装着することができなくなる可能性もあります。
無理にリテーナーを装着しようとすれば、急激に歯が動かされるため歯や周辺組織を傷めてしまうこともあります。
そうなると、リテーナーをあらためて作り直す必要が生じてしまうのです。
(3)リテーナーを作り直すには費用・時間がかかる
リテーナーの種類にもよりますが、リテーナーの作り直しには5,000〜50,000円の費用がかかります。
また、リテーナーを作り直すには2週間〜1ヶ月の期間が必要です。
当然、その間は矯正治療も中断されるため、トータルの治療期間がさらに長引いてしまいます。
(4)歯の動きによっては再矯正の必要も
リテーナーをサボってしまった場合、後戻りの度合いによっては矯正治療をやり直す「再矯正」の必要性が生じることもあります。
歯科医院の提供する治療内容や後戻りの状態にもよりますが、再矯正には30万〜60万円など高額な費用がかかります。
4.リテーナーをサボったときの対処法
リテーナーをサボってしまった場合、リテーナーを装着できる状態か、装着が不可能かによって対処方法が変わります。
(1)リテーナーを装着できる場合
リテーナーを1日〜数日サボってしまった場合、まずはリテーナーを装着してみてください。
違和感や痛みが若干あるものの、リテーナーを装着することができるのであれば、そのままリテーナーを使用しましょう。
リテーナーには、多少ではありますが後戻りした歯並びをもとに戻す役割があります。
今後サボらずにリテーナーを装着し続ければ、後戻りをリカバリーしてキレイな歯並びを手に入れられはずです。
(2)リテーナーが歯にはまらなくなっている場合
リテーナーが歯にしっかりはまらず浮いてしまう。
リテーナーをつけると激しい痛みがする。
そもそもリテーナーの装着ができない。
こうした状態に当てはまる場合、リテーナーがあなたの歯の状態に合わなくなっています。
もしもリテーナーが合わなくなってしまったら、すぐに治療を受けた歯科医院で歯の状態を診てもらいましょう。
その後、医師の指示に従ってリテーナーを作り直したり、再矯正が必要になる可能性があります。
(3)破損・紛失したらすぐ歯科医院へ
リテーナーを使用していると、リテーナーを壊したり失くしたりすることがあります。
どちらのケースにおいても、リテーナーを使用できなければ保定期間がストップしてしまうので、必ず歯科医院へ相談してください。
リテーナーは、次のようなケースで壊してしまうことがあるので、使用中には十分気をつけてください。
- 強く噛みしめたり歯ぎしりを起こす
- リテーナーを外すときに専用のケースに保管しない(テーブルに置いたリテーナーが床に落ちて、誤って踏んでしまうことがあります)
- リテーナーをそのままポケットなどに入れてしまう(移動中に変な力が加わり、変形したり壊れたりします)
紛失や破損は誰にでも起こり得ます。
そのため、予備のリテーナーを持っておくことも大切です。
5. リーズナブルで安心なマウスピース矯正はhanaravi(ハナラビ)へ

リテーナーは矯正治療して整った歯並びを固定させるために欠かせない装置です。
リテーナーの装着をサボってしまうと、せっかく治療してキレイになった歯並びがもとに戻ってしまいます。
記事で紹介したポイントを参考に、正しくリテーナーを使用していきましょう。
hanaravi(ハナラビ)では、ワイヤー矯正・マウスピース矯正いずれにも詳しい、厳選された専門の歯科医師とのみ提携しています。
矯正経験が豊富な医師が治療を担当するので、安心して矯正ができます。
また、月々3,600円(税別)※と非常にリーズナブルな価格で歯科矯正を受けられます(※Basicプラン年利2.5%で91回払いの場合)。
矯正治療はもちろん、保定期間中の過ごし方も丁寧にお伝えいたします。
リーズナブルかつ安心の矯正治療を受けたいという方は、ぜひお気軽に無料相談にお問い合わせください。
hanaravi(ハナラビ)の特徴
- 月々3,600円(税別)、総額30万円(税別)の低コスト
- 最短3ヵ月で完了
- マウスピースが自宅に届くので通院不要
- 矯正中の悩みや疑問をいつでもLINEで相談できるオンラインサポートが充実
- 矯正しながらホワイトニングできる
公式LINEアカウントから症状別の費用目安がチェックできますので、まずはお気軽にご確認ください。